有很多女孩子之所以身體特別肥胖，不是因為自己總吃脂肪多熱量高的食物，也不是平時不喜歡運動，而是體內毒素惹的禍。我們平時接觸的事物、生活用品或者是吃的食物當中或多或少都會含有一些毒素，如果這些毒素堆積在腸胃當中，很容易讓人身體變得肥胖。因此，想要減肥，必須要先排毒，怎麼才可以徹底排掉體內毒素呢?隻要按摩下麵這些穴位就可以了。
1、小腸經：手臂減肥
小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現鬆鬆的肉肉。
要點：把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。
2、大腸經：幫你排毒
大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始，經過脖子，貫穿手臂，止於食指指尖。經常敲打大腸經，可清腸潤胃，使你代謝通暢，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤、口氣清新。
要點：大腸經的作用時間是早5點到7點，在早餐前敲打大腸經。
3、心包經：貪吃不胖
從乳頭外側一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經。心包經的始端在心髒外圍，中醫所說的心包就是心髒外麵的一層薄膜，當外邪侵犯時，心包擋在心髒前麵，起到一定保護作用。
要點：晚上19點到21點是心包經運行時間，在晚飯後敲打心包經。
4、胃經：白裏透紅
如果臉上突然起了皺紋，很可能是胃經的氣血虧虛造成。胃經從鎖骨下開始，順雙乳，過腹部，到兩腿正麵，止於第四腳趾趾間。麵部供血主要靠胃經，顏麵的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。
要點：胃經的最佳敲打時間是早7點到9點。
5、肺經：皮膚潤滑
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層。
要點：清晨3點到5點是肺經運行時期，此時敲打效果最好。敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌麵積較小，從手腕到拇指內側，建議你用另一隻手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。
小貼士：如果自己頭發質量不是很好，看上去灰突突的，那麼可以選擇按摩膽經穴，經常按摩這個穴位可以讓頭發變得烏黑亮麗，從此擁有一頭秀發的你自然可以充滿自信了。而且經常按摩這個穴位，可以有效的減掉大腿根部的肥肉，這樣大腿看起來比例會更加協調，更完美。如果平時總是出現健忘的情況，那麼小編建議按摩膀胱經，這個穴位可以幫助提升記憶裏，有效的減緩衰老。
