大家平時都會有這樣的一些體會，就是喝過的茶水呢茶葉也是有的，很容易滯留下來不知道怎麼來重新利用，都會無情的給倒掉的，一些上了年紀的人都覺得這樣好可惜，其實喝過的茶水呢，茶葉的作用也是很大的，可以用來曬幹之後做一些枕芯的充填，而且用這樣的茶葉渣來枕頭的話真的是有助於睡眠的，所以對於泡過的一些茶水呢還是需要知道怎麼來再利用。
泡過的茶怎麼辦？扔之可惜，但又有什麼用處呢？其實用它來裝枕頭也是個不錯的創意。用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時隻能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有餘下未泡出的成分，它們是有一定的作用的，隻是作用會弱一些。
最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰幹，注意，是陰幹，要是曬幹就成粉末了，而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰幹。一般枕裏的茶渣3個月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲麵料做枕套比較舒適。
在這裏，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據個人喜好安排：
綠茶渣+ 菊花最好選用懷菊花，因為懷菊的花瓣長，芳香性強，二者結合可清熱明目。
綠茶渣+ 決明子所含的有效成分具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現不適症狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。
綠茶渣+薄 葉有清利頭目的作用，可改善頭暈腦漲的症狀。
綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。
注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經過炮製的中藥，中藥隻有經過炮製才能發揮作用。
我們平時說過的舊物重利用就是為了能夠很好的環保，但是現在的一些人呢不知道怎麼樣來很好的利用中藥成分，也就是平時大家都會覺得用來做一下枕芯的充填真的是挺好的，其實我們都會以為自己平時喝過的茶葉真的是有這樣的一個功效的話，以後每次喝過茶之後千萬不要經常的給丟棄了，覺得這樣真的是一種很浪費的表現的。隻有這樣才能夠很好的利用起來，用茶葉渣做枕頭睡眠質量也好。
