自古以來，中國人對於那些長壽的老人都有一些雅稱，更是有家有一老如有一寶的說法，但是我們應該怎麼做才能活的更長久一點呢？那些東西又能讓我們達到長命百歲的目的呢，茶就是一個不錯的選擇，而且古代還有茶壽一說，茶壽實際上是指108歲，茶字的草字頭代表的是二十，下麵又有八和十，中間的一撇一捺又是一個八，所以加在一起就是108歲。要知道在人到七十古來稀的年代，一百零八歲絕對是算的上長壽了，那麼茶到底是怎麼發揮長壽的功效的呢，讓我們一起來看一下。
五代王文錫《茶譜》的上述記載，把茶說成“萬病之藥”，有返老還童之功，未免帶有神秘色彩。不過，茶能治病，已是人們的共識。隋文帝患頭痛，醫治無效。聽僧勸告飲茶而愈，天下傳聞，人們競相煎服。飲茶長壽，正史也有記載。
《舊唐書·宣宗紀》記，洛陽來了位130多歲的僧人，宣宗問他：“服何藥如此長壽？”僧答：“貧僧素不知藥，隻是好飲香茗，至處唯茶是求。”長壽的秘訣是飲茶。現代科學證明，茶富於營養，飲茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要。茶能治病，是因為茶中含有與人體健康關係密切的咖啡堿、兒茶素、維生素類、礦物質微量元素、氨基酸等物質。
日本科學家發現，茶抗衰老的作用約為維生素E的20倍。日本一心髒病專家說：“中國患動脈粥樣硬化和患心髒病的比例比西方低，除了遺傳因素、生活方式、飲食結構外，同時與中國人愛飲綠茶有關。”
所以說茶壽並不僅僅是一個代表長壽的雅稱，還是有很大的意義的，茶不僅能夠提神醒腦讓我們頭腦清醒，還能夠有清熱解毒的效果。所以我們平時適量的喝一些茶對我們的身體是有很大的好處的。
