人們現在已經離不開手機這個通訊工具了，有很多人都在傳言，手機、微波爐、吸塵器等等家電產品會造成女性的經期的紊亂，這個說法不是很正確也沒有根據可言。其實，女性的月經紊亂是由體內分泌不協調和女性吃的一些藥物引發的，還有就是女性朋友對生活習慣不重視也是造成月經紊亂的一大原因。女性的月經紊亂其實是包括很多病的，到底是什麼原因造成這樣的呢？今天小編就幫大家找出在生活中導致經期不正常的真的凶手，大家一起來了解一下吧。
引起月經紊亂的原因主要有三大類：
一、神經內分泌功能失調主要是下丘腦--垂體--卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑製腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士
緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
二、器質病變或藥物等引起包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝髒疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌製劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易產生閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
肝功能不好
女性的規律性月經來潮與機體內分泌的雌激素是息息相關的，當乙肝患者肝功能不好時，雌激素在肝髒內被滅活的機能下降，致使體內雌激素相對增多，引起卵巢功能紊亂，就會導致女性月經不調等乙肝的症狀。肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。
溫馨小貼士
在飲食上，平時生活中要多吃一些有益肝細胞修複的食物，比如說蛋白質含量高的魚類、豆製品、牛奶等。此外，每天不要讓自己太勞累，禁止熬夜。多參加室外運動，促進新陳代謝。注意保持樂觀情緒。
三、不良生活習慣每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病以及藥物影響去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士
改變不良生活習慣，果斷地戒煙。適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
以上就是造成經期紊亂的凶手，所以大家不要在沒有依據之前就聽信傳言，一定要有科學依據。其實到目前為止還沒有發現帶有電磁輻射的電器對人體健康造成一定的不好的影響，所以大家要相信科學電磁輻射對人體包括孕婦是非常安全的。
