我們常常在談論如何喝水更為健康的問題，但往往針對的這些群體都是一些成年群體。基本可以說是有點忽略嬰兒這個十分特殊的群體。雖說父母都在悉心的照顧寶寶，但一些小小的細節方麵還是有想不到的地方。關於寶寶喝水的問題下麵就為大家一一解決。
水是一種宏量營養素，在維持生命方麵僅次於氧氣，比食物更重要。人不吃食物可以存活數周甚至數月，但若沒有水數日即會死亡。水除在機體組織器官間起著運輸營養和排泄廢物外。還有①參與代謝全過程;②調節體溫;③維持血容量;④維持腺體正常分泌等生理功能。因水占嬰幼兒體重的70%～80%，成人則為60%，所以嬰幼兒對水比成人更顯得重要。平時需特別注意及時給嬰幼兒補充水分(主要是喝水)。以下就怎樣給嬰幼兒喝水談幾個問題。
1、什麼樣的寶寶想喝水?
嬰幼兒口渴了多不會說，因此全靠母親或其他照管人注意觀察，若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或見寶寶口唇發幹時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。
2、什麼樣的水最健康?
最好是不帶甜味的白開水。因為寶寶喝帶甜味的水(飲料)，時間一長寶寶就不願吃母乳了，這對寶寶生長發育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料，因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。
3、什麼時候該喝水了?
除出現上述需喝水的表現外。一般在兩次喂奶(喂食)之間，在屋外時間長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，但必需注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶。
溫馨提示：上麵我們所提到的問題中關鍵的事，父母要知道寶寶什麼時候是想要喝水，父母要明確的知道這點，及時的給寶寶補充水分。
