小編解答

下雪天

問

雨雪天氣下氣功抗寒法怎麼做？

答

氣功抗寒法比較簡單，可以坐著，也可以站著，但要全身放鬆，而進行有規律的自然呼吸，眼睛微閉，我心想著紅日東升，吸氣從頭麵深，諸竅入體，......[查看詳情]

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