不飽和
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飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的作用是不同的，不同的脂肪酸功效也是不同的，不飽和的脂肪酸比較多見的是花生油，橄欖油等等，這類食物可以預防膽固......[查看詳情]
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不飽和脂肪酸是人體內脂肪酸的一種，對人的健康有重要作用。如果缺少不飽和脂肪酸，老人容易引起心血管疾病和老年癡呆，對於孩子來說是非常影響......[查看詳情]
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你好，其實在我們的生活之中，含有不飽和脂肪酸的食物還是有不少的，比如說我們經常會吃到的大豆油、花生油等，當然還有一些人可能喜歡吃點茶......[查看詳情]
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