體質減肥
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一、飲水排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎髒排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進淨化過程。建議多飲用含......[查看詳情]
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濕熱體質的人油脂分泌比較旺盛，臉上經常都是油光滿麵的，容易長痘痘，粉刺，更容易發胖。所以這類體質的人減肥最好是通過運動這一方法......[查看詳情]
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對於痰性體質的人減肥一定要注意兩個方麵相結合的方法。第一，就是要注意飲食，不但要忌口，少吃熱量大的食物，最最主要的是要注意排濕。排出體......[查看詳情]
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減肥方法雖然眾多，卻也需要根據每個人不同的體質而選擇不同的方法。對於寒性體質來說，方法不可以瞎用。平時在飲食方麵要注意多吃溫性......[查看詳情]
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不管是什麼樣的體質減肥，都需要注重健康的原則，這樣才可以幫助自己減肥起到事半功倍的效果。而痰濕體質減肥，最主要的還是應該注重生......[查看詳情]
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愛吃是一件好事，過量的飲食就容易讓身體變胖，身體消耗不了的食物就堆積成脂肪了。想要從胖妞變成瘦美人，養成易瘦體質，也不是那麼難......[查看詳情]
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