首先心肺功能不好盡量是多進行有氧鍛煉，特別是需要注意增強個人身體質量，適當的運動有助於心髒的強化功能，平時也是需要注意飲食一些有助於心......[查看詳情]
增強心肺功能能提高血液循環當中的氧氣通過整個身體各個部位的效率。有以下幾種方式鍛煉可以做有氧運動，例如慢跑、遊泳、爬山，這類運動有節奏......[查看詳情]
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