如何減肥
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一、飲水排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎髒排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進淨化過程。建議多飲用含......[查看詳情]
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濕熱體質的人油脂分泌比較旺盛，臉上經常都是油光滿麵的，容易長痘痘，粉刺，更容易發胖。所以這類體質的人減肥最好是通過運動這一方法......[查看詳情]
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對於痰性體質的人減肥一定要注意兩個方麵相結合的方法。第一，就是要注意飲食，不但要忌口，少吃熱量大的食物，最最主要的是要注意排濕。排出體......[查看詳情]
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減肥方法雖然眾多，卻也需要根據每個人不同的體質而選擇不同的方法。對於寒性體質來說，方法不可以瞎用。平時在飲食方麵要注意多吃溫性......[查看詳情]
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暴飲暴食後減肥首先要避免繼續暴食，進而影響減肥效果。在飲食上多吃高寒高熱的食物，如紫菜，芝麻，蘋果香蕉，紅豆，木瓜，西瓜，雞蛋，西柚......[查看詳情]
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減肥是一個需要長期堅持的事情，很多女性都會采取不同的減肥方式。但是節食是最不可取的，一般會導致胃病。如果你想采取水果減肥也是可以的，......[查看詳情]
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