小編解答

少男少女

問

青少年肌肉訓練計劃怎麼安排呢？

答

肌肉不是天生的，也不會憑空而來。所以想要讓身體長肌肉，就要注意多鍛煉身體，但是青少年正處於長身體的時候，所以在鍛煉的時候，一定要注意......[查看詳情]

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