【怎麼長個】_怎麼鍛煉能長個_怎麼能長個_青少年怎樣長高變瘦_長個子運動_小編解答

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怎麼鍛煉能長個呢？

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鍛煉可以刺激人的生長神經有利於人的個子長高，平時的時候我們可以多進行一些有氧的運動，可以達到很好的鍛煉的效果，例如一些慢跑，散步，打球......[查看詳情]

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如果想快速長高，平時多吃一些蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，含鈣含鋅豐富的食物都可以很好的長高。平時不要偏食，多注意休息和睡眠質量，多參加......[查看詳情]

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讓孩子長高變瘦的方法有很多。但還是要看孩子的最終底子，如果父母雙方都不是特別高，孩子長高的可能性不大，如果雙方父母都已經非常高了，孩子......[查看詳情]

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人的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。建議你到醫院做一個骨骺方麵的檢查.如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以必須現在抓緊時間.機不......[查看詳情]

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對於那些正在發育的青少年來說，長高的唯一方法就是通過飲食，和運動進行結合來調理，飲食方麵需要均衡，多吃一些高蛋白，鈣類的高維生素的食物......[查看詳情]

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要想長得快，就要補充身體中的鈣元素，所以建議平時可以經常給孩子燉一些骨頭湯或者排骨湯之類的食物，這樣對孩子長得快是很有好處的，另外建議......[查看詳情]