晚上上班
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長時間上晚班的話，對於皮膚的影響是很大，夜晚是皮膚休息以及修複的最好時間，這個時候如果沒有好好的休息的話，是很容易導致皮膚出現異常，要......[查看詳情]
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紅糖水是一種含有高糖分的食物，紅糖水晚上引用的話，是比較容易發胖的，因為人體在晚上的時候，都沒有怎麼代謝，晚上人的身體是處於一個休息......[查看詳情]
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懷孕後，要注意保證充足的休息時間喝睡眠時間，而且還要注意營養的均衡的攝入，這樣才會保證寶寶的健康的成長。上夜班的孕婦，最好是能把工作......[查看詳情]
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