白木耳的功效有補腎、益氣、活血、補腦、美容等。但做白木耳時，一定要煮熟後才能食用，否則吃了非但對人的身體沒有好處，而且會增加許多無謂的......[查看詳情]
銀耳由於他獨特的營養價值和藥用價值，有“菌中之王”的美譽，平時多喝銀耳粥，可以益氣清腸，開脾健胃，最重要的是還可以美容養顏，增強免疫......[查看詳情]
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