小編解答

自重訓練

問

plank自重訓練怎麼做呢？

答

plank自重訓練是一種不需要借助任何的器械，可以隨時隨地做的一樣運動，主要是針對腹部的贅肉的，堅持做，就可以讓自己的形體更加的完美......[查看詳情]

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