紅棗中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能起到很好的補充身體中的營養元素的作用，另外銀耳和蓮子中含有豐富的維生素，多吃能很好的幫助補充......[查看詳情]
銀耳紅棗粥屬於滋補營養類食物，能為人體補充大量的微量元素及膳食纖維，可以調節腸胃道的酸堿度等消化環境，避免出現大便幹結等便秘症狀，而......[查看詳情]
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