食物有哪些

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孕婦補鈣的食物有哪些？

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孕婦在平時補鈣的食物最好是將牛奶最為首選，酸奶、奶酪、奶片等，這些都是不錯的補鈣食物。海帶、蝦皮及海產品幾乎所有的海產品中都含有豐富的......[查看詳情]

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親，你可以先按照醫生的說法先通過藥物回到鐵的正常水平，然後平日再多吃些含鐵的食物，含鐵的食物除了菠菜和動物肝髒外，黑木耳才是各......[查看詳情]

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乳製品與乳品：牛，羊奶及其奶粉，乳酪，酸奶。豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、腐乳、豆腐皮、豆腐乳等。海產品：鯽魚，鯉魚，鰱魚，......[查看詳情]

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孕婦補鐵的食物以豬肝和豬血的效果最佳，其次還有紅豆、大棗、雞蛋、海產品、紫菜、菠菜等。其中，以紅色食物的鐵含量居高。孕期補鐵主要是要做......[查看詳情]

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含有維生素d的食物有很多，主要是魚、動物的肝髒、蛋黃和瘦肉等。你可以在飲食中多食用上述食品，同時也要注意葷素搭配，不可以完全的隻吃含......[查看詳情]

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炸薯條一直都是很多朋友的最愛，如果你也很喜歡吃炸薯條的話，就一定不要再食用了。炸薯條的熱量是各類高熱量食物當中的冠軍食物，而且它含有......[查看詳情]