手腳出汗的調理方法

1、手腳出汗是腎虛嗎

手腳出汗的原因很多，不僅有腎虛的原因，也可能是氣虛或血瘀、濕鬱等原因。可關聯其它的症狀特點，如果還有腰膝酸軟、渾身無力等症狀時，可基本確定是腎虛，腎虛對男性的危害是很大的，如果調養不當，容易造成男性性功能障礙，引起陽痿早泄等症。腎虛多發於中年男性。此時可著重進行相關的調養，如飲食，運動和理療等，提高腎髒活力。

2、手腳出汗怎麼調理

手腳出汗與身體素質和內分泌等有關。可以通過一些飲食來調理，如百合粥，它有潤肺止汗的功效，用百合二十克，粳米一兩，少許白糖。把百合洗淨後與粳米同煮，熟後放糖，再煮10分鍾就可以食用了。有潤肺止咳和安神寧心的效果。另外也可以做黃著粥，有很好的固表止汗的作用。用黃著二十克，粳米三十克和白糖少許，先把黃著煎汁，用汁來煮粥，熟後加入適量白糖就可以食用了。該粥有補氣升陽和固表止汗的功效。

3、嬰兒手腳出汗是怎麼回事

嬰兒手腳出汗多為生理性的，多因中樞神經尚未發育完善，對體溫的調節差，另外寶寶喂養時能量過多，造成出汗的情況。對外界的環境適應能力差等原因，多因生理性的。但也要注意，有些疾病性的出汗，如結核病或缺鈣的佝僂病等，呼吸道感染也會造成這樣的症狀。此時要給寶寶適當的補些鋅和鈣，注重母乳喂養，如果是奶粉則要注意奶粉的營養成分。

4、手腳出汗陰囊潮濕

手腳出汗而陰囊潮濕是慢性前列腺炎的典型症狀，另外陰囊潮濕也常見睾丸炎和附睾炎、靜脈曲張等生殖係統炎症。另外與久坐也有一定關係。可自行看自己是否還有其它的症狀表現，如尿頻、尿急等，是否有陽痿早泄等症狀。還有就是有無射精痛或血精等。另外前列腺炎患者經常會出現會陰、下腹部和腹股溝處的不適感。這也能間接判斷是否患上了前列腺炎，當然最好到醫院做正規的檢查。

5、手腳冰冷出汗

手腳冰冷出汗從中醫來說，是氣血兩虛造成的。在平時生活中應該加強調養，首先要飲食上要多吃補氣血的食物，如肉桂、枸杞、大棗、阿膠、當歸等。另外每天臨睡或早起前都要做適當的按摩，如對腳底、手心和腹部等，這樣促進血液循環。還有要多參加體育鍛煉，增強身體素質，促進氣血運行，這也是非常好的預防和調養方法，每天慢走30分鍾，有很好的補氣作用。

參考文獻