對於雞蛋我想大家應該是在也熟悉不過的了吧？雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪等等營養物質，對於青少年這些正在成長的人們，雞蛋是不可或缺的，青少年們都應該多多攝取一些蛋白質、鈣等等

每一種藥物都有其特有的功效，當歸就是中藥的一味良藥，是中藥中尤為常見的中藥。當歸味道很重，有些人喜歡這種味道，相反的，有些人也很害怕這種味道，當歸作為中藥還可以當作鹵製品的

注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳! 原料： 烏雞肉25

黃氏當歸紅棗枸杞茶可以說是女性養顏美容滋補身體的最佳茶飲，因為在生活當中女性的身體情況比較特殊，所以很容易出現貧血或身體比較虛弱的症狀，如果這些情況比較嚴重的話也會威脅到自

當歸其實是一種滋補的中藥，對於女性來講，它可以幫助我們調經止痛，治療一些月經不調等問題，所以在很多時候人們烹飪一些食物是喜歡放入當歸，但是如果女性正處在月經期間，那麼能夠吃當歸嗎?

　　中藥的種類很多，每種藥材都是有著它自己的價值，因此在選擇中藥治療疾病的時候，也是需要對中藥進行認識，這樣對疾病治療才會有著很好的幫助，當歸就是中藥一種，這樣的藥物對疾病治療，也

一、補血養血。當歸具有補血養血的功效和作用時,當歸的作用主要是補血養血,在中醫臨床上更有補血第一劑的美稱,當歸可用於治療多種血虛症狀,無論是產後血虛,還是腸燥血虛,都會有明顯的效果

當歸的滋補作用深受人們認同，但對於當歸這劑滋補的良藥您真的做到係統的了解了嗎?還是隨小編一起了解下當歸的作用與功效吧! 當歸的功效： 中藥--當歸

當歸是一些常見的中草藥，當歸具有滋陰補腎，活血止血，《別錄》是這樣形容當歸的，“溫中止痛，除客血塞，中風痙……等等，由其是對於女性朋友來說當歸更可以發揮出更大的養生功效，當歸可以促

女性在哺乳期的時候，在飲食上要進行全麵的注意，這個時候女性在飲食上是不能隨意進行的，否則對寶寶成長會有很多影響，那女性處於這個階段，要注意對一些油膩、辛辣食物要減少選擇，這樣對女性

黃芪和當歸都是屬於滋補類的食物，所以使用它們製作出來的食物對身體都有著一定的效益。不管是什麼類型的食物，隻要是對身體有益的我們都是可以嚐試著去食用，因為隻有這樣才能夠補充身體所需要

注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳! 原料： 烏雞肉250克、當歸15克、黃芪

當歸黃芪泡水喝有一定的營養價值，主要是因為當歸跟黃芪有補血的功效，這對於月經期的女性朋友來說是很好的。當歸主要的功效是補血，調經止痛以及潤腸通便，而黃芪這種東西主要是補氣以

當歸烏雞湯是一款非常營養、有著很好補血陽虛功效的美味湯品。也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 主料：烏骨雞1

當歸是生活中很常見的藥材，當歸的根部可以入藥，還可以用於鹵製品中，當做輔助的材料，具有去腥添香的作用。對於孕婦這個特殊的群體，我們是要做好孕婦的營養供給，很多的人就會給孕婦

當歸羊肉湯的功效和作用如下: 1、溫中益血:當歸補血功效極好,味甘重,專能補血,當歸羊肉湯具有溫中止痛、溫補肝血的功效,尤其適合婦女產後血虛、陽虛失溫所致的腹痛。 2、調經散寒:當

現在患上了高血壓的患者是越來越多了，高血壓這種疾病和我們的年齡有關係，和我們的飲食習慣也有關係，所以想要預防和治療好高血壓的話，我們必須改變我們的飲食習慣才行，一旦知道自己患上了高

雞蛋這類食物，我們在日常經常食用，含有豐富的蛋白質能夠幫助我們補充身體所需要的能量以及營養。那麼使用當歸煮雞蛋有什麼好處呢?當歸是我們在日常經常食用一種中藥材，能夠幫助我們

當歸是一種中藥，它有很多別名，幹歸、西當歸、金當歸、土當歸等等都是當歸的別名。當歸是一種草本植物，它在我國的主要分布地區就是甘肅、四川、青海、湖南、貴州、湖北、陝西、雲南等

　　當歸相信大家都不陌生,它是一種常見的中藥。它的功效有很多,它有補血活血、潤腸通便、提高免疫的作用，同時它還能美容養顏哦，它含有人體必須的17種氨基酸，不知道各位MM們是不是知

當歸雞蛋紅糖水: (一星期喝1—2次，對麵色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~) 食材：當歸15g

適合女性滋陰補血的9個法寶。女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況，所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法，那麼如何補?下麵我們就來看看9種補血佳品：

補血是女人養生重要話題之一，氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在，同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。然而女人補血也有誤區，選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果

花膠是一種可以用作藥引的食物，一般來說隻要是可以用作藥引的食物營養價值都是很高的，因為我們知道藥是可以幫助我們治療一些疾病的。花膠比枸杞也是有相同之處的

冬季養生，大家都會著重性的吃一些羊肉、蘿卜等進補的蔬菜和肉類，尤其在十二月這個月裏，有冬至和大雪兩個節氣，人們更是會找理由和接口，為自己和家人補充營養。其實，很多人雖然重視養生，但

若是長期排便不暢，體內毒素得不到應有的排解，不但會加速機體的老化，還會讓身體慢性中毒。那麼，便秘怎麼辦?中醫指出，便秘是腸道熾熱、氣血不足所導致。應該以清熱潤腸、養陰生精、

眾所周知鹿茸是一種很名貴的保健品，在遠古時代甚至可以說鹿茸是一些達官貴人的專利，共具有壯陽，滋陰補緊，提高身體抵抗力的作用，可以說鹿茸就是一個最好的促進身體健康的良藥了，由

更年期的另一個名字是圍絕經期綜合征，絕經可分為自然絕經和人工絕經，要想判定絕經，主要依靠激素的測定和症狀表現。 1.適合更年期女性的飲食方子

何首烏是很常見的，它對人體疾病治療，都是有著很好幫助，尤其它對改善男性精血虧虛問題，有著很好的效果，不過對何首烏使用的時候，也是需要掌握一些方式方法，它的使用並不是隨意的進

生化湯的做法是怎樣的呢?其實這個問題對於正常人來說都是不知道的，主要是因為生化湯這個名字，實在是令人費解的，平時的生活中是絕對沒有通過這個名字的，所以相信隻有我們祖國的那些