高能量
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高熱量食物有很多，高熱量食物是可以達到增肥的效果的，但是也要我有一個過程，不能暴飲暴食，高熱量的食物有巧克力、八寶粥、瓜子、花生、月......[查看詳情]
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在現代社會下，每個人基本上都有會不同的應酬，尤其是男性，都免不了喝酒，但是對於一些對酒精比較敏感的人喝一點酒就容易醉的人是一個很困擾......[查看詳情]
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酒量大小是因人而異的，而且大多酒量大的人是和遺傳因素有關。雖然先天酒量差但是可以通過後天培養，比如說飲酒之前喝點牛奶和白開水，......[查看詳情]
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其實，要是想減肥，最好不要吃堅果，應該多吃一些蔬菜水果。堅果的熱量都很高，對減肥肯定很不利。當初我減肥的時候，采取的措施是先一點點的......[查看詳情]
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奇異果其實就是我們所說的獼猴桃，一個獼猴桃含有70卡的熱能，在水果中可以說熱量不算是太高的。對於減肥的你來說是可以吃的。奇異果的熱量......[查看詳情]
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所謂的高能量，就是我們通常所說的高熱量，如果想要補充身體所需的熱量，可以多吃以下幾種食物：一、奶類：很多奶類含有大量的熱量，尤其是純......[查看詳情]
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