用白醋來洗頭，有一定的抗炎殺菌的作用，對於頭皮毛囊也有一定的保健的功效，但是這種方法並不適用所有人，另外想用米醋來達到治療白發的效果，這種效果顯然也是比較有限的，想要徹底的使白發變成黑發，最重要的就是洗護、食療、梳頭等多種方法綜合來運用。

　　護發可以洗護+食療+梳頭的方式

　　1、食療主要是多吃蛋白質和維生素A、維生素B含量豐富的食物，比如核桃、芝麻、鯽魚，可以幫助補充頭發流失的營養。

　　2、洗護主要是洗頭發，洗頭發不要天天洗，一般3天左右洗一次就好，洗太頻繁了傷頭皮，長時間不洗頭發也不行，頭皮上的毛囊會被油脂堵塞。如果你的頭皮已經發癢了，那說明你急需洗發了哦。

　　(1)頭發幹枯可以在洗完頭發後，用水：啤酒5:1的比例混合，將頭發浸泡在啤酒水中，盡量不要讓啤酒水直接接觸頭皮，然後用熱毛巾包住頭發，十分鍾後用清水洗幹淨。

　　(2)頭發幹枯可以用醋蛋(將雞蛋放入白醋中，帶蛋殼溶化後就變成醋蛋了，即可護發還可以美容)修複，洗頭發後，取適量醋蛋均勻的塗抹在幹枯的發尾，用熱毛巾裹住，半小時後可以用清水洗掉。

　　頭發特別幹枯的朋友可以在發尾處抹點橄欖油!!

　　這兩個方法是朋友告訴我的，我也沒有嚐試過，但是她說有一點效果，現在她的頭發沒有之前那麼幹枯了，梳起頭發來也順溜多了。

　　3、梳頭是為了按摩頭皮，加快頭部血液循環，使頭發獲得更多的養分。梳頭一定要有耐心，頭發打結的時候不要用猛力梳順，用手解開，實在不行用剪刀剪去打死結的那兩根頭發。太過用力梳打死結的頭發會損傷頭發。