頸椎病一般護理
頸椎病護理
（一）手術護理
（1）術前
1、術前練習去枕平臥，以適應術後臥位要求。
2、訓練床上使用大小便器，以免術後因取平臥位，大小便排泄不習慣。
3、完成相關檢驗項目，了解手術的目的、效果及可能出現的情況，以及治療和護理配合。
（2）術後
1、術後每 2 小時翻身一次(早期由醫護人員幫助進行)，翻身是應保持頭頸、脊柱成一直線不可扭轉，輪換平臥及左右側臥位。
2、術後墊枕頭高低要適宜，仰臥時不宜過高，側臥時枕頭可略高，使頸部與軀幹保持一直線，而不偏向一側。
3、術後肢體麻木、疼痛症狀加重或感覺喪失、出現大小便失禁時，及時向醫護人員反映。
4、術後 1~2 周行四肢肌力舒縮及各關節的活動，如握拳、鬆拳動作、踝泵鍛煉、股四頭肌鍛煉等。
5、離床活動時頸部予頸圍固定，並避免頸部劇烈轉動。
6、給予頸圍固定 2~4 周或遵醫囑，臥床休息時可取出頸圍。
7、加強頸部功能鍛煉，如前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉等運動，以增強頸部肌力。
8、防止意外損傷的發生，如過度屈頸、過度旋轉、頸部的超負荷積壓和頭頸部劇烈抖動
9、遵醫囑定期複查。
（二）工作中頸椎病的注意事項
1、 頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。
抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長 時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢複緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
2、已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。
症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康複。
3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調，電風扇。
由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。
4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動，提取重物等等。
平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物， 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。
