腳氣病性心髒病一般護理
1.對於疾病,其實隻要我們都增強自身體質,提高自身免疫力,對我們的侵害還是比較少的,加強體育鍛煉是一個很好的辦法,如氣功、散步、慢跑、打太極拳等,可根據自身病情、體質等情況選擇
2.平時要勞逸結合,合理安排自己的作息,這樣對自身是很積極意義的,認識自我,量力而行,積極參加適合自己的文化娛樂活動,如練書法、學繪畫、種花、養鳥、垂釣、聽音樂等。隻要出現疲勞惑,我們都應該中止活動,立即休息。過度勞累使身心受到損害,心肌耗氧量增加,極易誘發心力衰竭。
3.據了解,平時多吃橘子可以促進微血管的調節代謝,對於預防心血管疾病的發生大有益處。因為橘子富含人體必需的維生素C,營養也十分豐富。每天一個橘子,心血管疾病也會遠離你。
4.還有就是平時做運動的量不要太大,感覺症狀複發,就要停止繼續運動了,還有情緒對本病的影響很大,我們應盡量避免情緒激動,注意休息,設法保持良好的睡眠,也可從事一些輕體力勞動,以轉移注意力。