1、注意營養搭配:多吃蔬菜、水果等富含植物纖維的食物,以保持大便通暢,防止便秘。因為經常便秘,可加重腹脹、噯氣等症狀,嚴重便秘時用力排便,有發生巨大瘤體破裂的危險。
2、避免辛辣刺激食物,一日三餐不宜吃得過飽,以七八分飽為宜,同時少食牛、羊、豬、狗肉,忌食油膩厚味、少食烈性酒及辛辣煎炸食品,以食清淡、富含營養之品為宜。
3、保持積極的心態。要做到時刻保持心情舒暢、解除憂慮、切忌大怒、暴怒,緊張情緒。避免情誌內傷,情緒控製對於預防該病是至關重要的。
4、適當運動,避免劇烈運動。在日常的工作中及做家務活動時防止過度用力,不要手持重物,不宜做劇烈運動,以免增加腹腔壓力。可經常做長距離散步等低強度運動。