抽動障礙的預防可以從以下幾個方麵進行：
1、合理的生活習慣：為孩子製定合理的作息時間，保持充足的睡眠，避免過度勞累。同時，避免孩子接觸敏感的言語解釋，如直接描述抽動症狀等，以免加重其心理負擔。
2、適當的心理輔導：當發現孩子有抽動症狀時，應及時鼓勵和表揚孩子，讓他們充滿自信，緩解疾病。同時，應避免孩子進行軍訓、長跑等劇烈運動。
3、健康的飲食習慣：注意飲食衛生，避免食用鉛含量高、生冷油膩、海鮮、膨化和辛辣刺激性食物。同時要保證飲食清淡、營養豐富。
4、控製用眼時間：嚴格控製兒童看電視和玩電腦的時間，避免看太激烈、太刺激的電影，避免重症患者看電視。同時禁止兒童過度使用電腦或玩遊戲。
5、及時就醫：如果發現孩子有抽動症狀，應及時就醫，早預防、早發現、早幹預是關鍵。
以上預防措施可以幫助家長更好地關注孩子的健康狀況，及時發現並處理可能出現的問題。同時，家長也應該注重與孩子的溝通和心理輔導，幫助他們建立自信心和積極向上的心態。
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