一、預防:
預防妊娠嘔吐的發生,應從以下幾方麵著手。
1.心理調理。對妊娠及妊娠後的早孕反應有正確的認識。在妊娠早期出現的輕微惡心嘔吐屬於正常反應,不久即可消失,不應有過重的思想負擔,保持情誌的安定與舒暢。
2.注重環境。減少誘發因素,如煙、酒、廚房油煙的刺激,居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、塗料、殺蟲劑等化學品的異味。
3.注重飲食。注意飲食衛生,飲食除注意營養及易消化之外,還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物,以免損傷腸胃。
4.保持大便的通暢。妊娠後容易出現大便秘結,應多飲水,或用涼開水衝調蜂蜜,還可以多食新鮮的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。
5.嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。