花粉過敏性哮喘飲食原則
1、花粉過敏性哮喘食療方：
菜例：半夏沉香煲豬心
豬心1隻，白蘿卜200克，沉香、半夏各3克，薑、蔥、精鹽、料酒、胡椒麵、雞精粉各適量。將豬心切厚片，衝洗幹淨;白蘿卜去皮洗淨，切塊;沉香、半夏搗碎，用紗布包住。把豬心、沉香半夏包放入煲中，摻入清水，放入薑(拍破)、蔥(挽結)、料酒、胡椒麵，小火煲至豬心熟時，揀去薑、蔥、沉香半夏包不用，放入蘿卜塊，調入精鹽、雞精粉，續煲至蘿卜熟透時即可。此煲鹹鮮味美，有降氣化痰平喘的作用，適用於支氣管哮喘急性發作期體質虛寒者的飲食調養。
喘息哮鳴，痰少而黏，形瘦咽幹，盜汗虛煩，屬虛熱症。可服食鴨肉、海帶、蘿卜、冬瓜等涼(平)性食物，並可佐以麥門冬、沙參、川貝母等配成藥膳服食，以養陰清熱，斂肺化痰。
菜例：貝母冬瓜湯
冬瓜500克，川貝母5克，精鹽、雞精粉、高湯適量。將冬瓜去皮切厚片，川貝母加高湯上籠蒸約30分鍾，取出倒入鍋中，加入冬瓜片，調入精鹽、雞精粉，煮至冬瓜片熟透，出鍋裝盆即可。此湯鹹鮮適口，清香宜人，有養陰清熱、斂肺化痰的作用，適用於支氣管哮喘急性發作期體質虛熱者的飲食調養。
哮喘緩解期，可從肺、脾、腎三髒入手進行調補，能減少或防止哮喘的發作。若平常畏寒盜汗，常鼻塞流涕，容易感冒者，屬肺氣虛症。宜服食豬、牛、羊等的肺髒和豬皮、花生、梨、白木耳等，並可佐以百合、阿膠、麥冬等配成藥膳服食，以補肺固衛。
菜例：百合銀耳羹
百合、銀耳各20克，冰糖、清水適量。將銀耳用溫水泡開，去黃頭洗淨。把百合、銀耳放入燉盅，摻入清水，小火燉至銀耳軟糯時，放入冰糖熬化即可。此羹甜香適口，有滋陰潤肺、化痰平喘的作用，適用於哮喘緩解期肺氣虛患者的飲食調補。
平常咳嗽痰多，食少或因飲食不當可誘發哮喘者，屬脾氣虛症。宜服食雞肉、牛肉、鯽魚等，並可佐以桂圓、大棗、白術等配成藥膳服食，以健脾化痰。
菜例：益脾雞煲
烏雞一隻(約750克)，桂圓、大棗各20克，幹香菇50克，青菜心100克，薑、蔥、精鹽、料酒、胡椒麵、雞精粉各適量。將烏雞宰殺去內髒洗淨;桂圓去殼;幹香菇用溫水泡軟，去蒂洗淨;青菜心洗淨。把烏雞、桂圓、大棗、幹香菇放入煲中，摻入清水，放入薑(拍破)、蔥(挽結)、胡椒麵、料酒，小火煲至烏雞熟透時，揀去薑蔥不用，放入青菜心，調入精鹽、雞精粉，續煲至青菜心熟時即可。此煲鹹鮮香醇，湯汁味美，有補氣益脾、止咳化痰的作用，適用於哮喘緩解期脾氣虛患者的飲食調補。
平常腰酸肢軟、畏寒神疲者，屬腎氣虛症。宜服食動物類腎髒、韭菜等，並可佐以杜腫、蟲草、海馬等配成藥膳服食，以補腎納氣。
菜例：韭菜炒腰花
豬腰一對，韭菜150克，薑蒜末、蔥段、精鹽、料酒、胡椒麵、醬油、醋、雞精粉、濕澱粉、食用油各適量。將豬腰片開，去腰臊，先斜剞至原料的五分之四深，再切成三刀一斷的鳳尾塊，加精鹽、料酒、濕澱粉抓勻;韭菜洗淨，切段;取一碗，調入精鹽、料酒、胡椒麵、醬油、醋、雞精粉、濕澱粉兌成汁。置鍋下寬油燒至六至七成熱，投入腰塊滑散撈出，鍋留油少許，下薑蒜末、蔥段炒香，放入韭菜、腰花略炒，烹滋汁兜勻，出鍋裝盤即成。此菜腰花脆嫩、鹹鮮略甜酸，具有溫補腎氣的作用，適用於哮喘緩解期腎氣虛患者的飲食調補。而對於不少病人在哮喘未發，並無明顯不適的情況時，一般可平補肺腎兩髒。
2、花粉過敏性哮喘吃哪些食物對身體好： 飲食一般宜偏溫，多吃蔬菜可防哮喘。從總體健康考慮，每天食用至少5種蔬菜和水果。
3、花粉過敏性哮喘最好不要吃哪些食物：不宜過飽、過鹹、過甜，忌生冷、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。少數患者對某些食物過敏，多見的誘發哮喘的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮，也有食豬肉、番茄、巧克力等發生過敏的，一旦確認哪種食物是誘發哮喘的過敏源，應立即避免食之。應根據自身食物過敏的實際情況而定。
(以上資料僅供參考，詳情請谘詢醫生。)
