雅司病飲食原則
一、是飲食要有節製,進食要守時、適量、有規律,不能暴飲暴食,以清淡、高蛋白、低脂肪、低糖、低鹽為主。多用植物油,少用動物油,以玉米油、橄欖油、葵花子油為佳。
二、是多食維生素C、B族的蔬菜和水果,有助於病損組織的修複和更新骨質部位,促進新骨生成,維持神經的傳導,防止肌肉收縮,減少腫脹疼痛,解毒祛濕,消炎消腫。
三、是多食粗纖維豐富的食物。纖維素可減少有害物質的吸收和過敏原的侵入,潤腸通便,加速毒素的排泄。
四、是多食含鈣高的食物,維持強健的骨骼和關節,促進新骨生成,減少疼痛,有益於修複病損的關節。