現在肥胖的人越來越多，很多時候過度的肥胖會對人體本身有影響，會產生很多疾病，所以大家一定要注意飲食情況，還有很多時候人們為了減肥采取絕食的方法，這種方法是不可取的，如果想要減肥可以采用中醫療法，刮痧就是一個很好的選擇，可以幫助您減肥還可以幫助您預防其他疾病，刮痧是按著穴位來做的，所以一定要注意。
肥胖不僅會影響一個人的整體形象，還會導致一些疾病的發生，比如高血壓，糖尿病等等，這寫疾病都與肥胖有著一定的關係，為了您的健康，刮痧減肥是最明智的選擇!
刮痧減肥法愈來愈遭到愛漂亮MM們的接待,比起一般擦瘦身霜用手推拿減肥的要領,刮痧減肥既省力又省錢,路程經過過程非常刺激膽經、胃經等經絡位置,就能幫忙輪回,排浮腫,從而雕塑身段。底下就來教你在家本身就能做的刮痧推拿減肥要領,幫你瘦腿又瘦手臂。
刮痧減肥穴位：天樞穴、中脘穴
天樞穴：天樞在肚臍旁開三指的地方，乳頭向下劃條線，這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯後半小時刮拭，每次3分鍾即可
中脘穴：我們的胸骨下端是肋骨結合形成的一個角，這個地方到肚臍是8寸，中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯後半小時刮拭，每次3分鍾
經常刮拭這兩個穴位，第一：可以調理腸胃的消化功能。第二：加速新陳代謝，快速化解脂肪。不讓脂肪堆積在體內。
溫馨提示：不管是選擇什麼減肥方法，一定要選擇科學的方法，不要給身體製造麻煩，要對得起自己的身體，健康很重要，刮痧不但可以瘦身，還有這其他減肥方法不具備的減肥效果，所以，刮痧是一個很不錯的減肥方法，還能治愈很多種疾病。
