好的身體是我們最需要的，沒有好的身體也就什麼都不複存在了。對於大多數的女性群體而言，愛美是她們最喜歡的事情，她們要的不僅僅是美麗，她們還要讓美麗永遠的定格在那最美麗的瞬間。但是接下來可以告訴女同胞們，既然容顏的衰老不能改變，但是的確可以減緩，讓哪怕停留的時間多一些也是很好的。
不老的容顏大都體現在身體表麵的肌膚，光滑、細膩，亦或是用“白裏透紅”就可以很好的概括。而表麵上我們看到的這些與身體內部的器官的健康是分不開的，可以說是互為表裏的關係，隻有內部器官健康了，不老容顏自然也就有了。而身體中的這些部分一定要小心嗬護。
腸道
腸道和胃是作為消化係統的分不開的一個整體，是相輔相成的兩個重要的器官。胃部負責食物的初步處理，進入腸道後在進一步的進行食物的消化和營養的吸收，這就是我們熟悉的腸道的第一個功能。
我們知道，進入我們體內的食材的來源不一定全部都是安全的，所以就讓那些含有農藥、金屬類的食材輕易的進入我們的腸胃，雖然每次的量並不固定，但是時間長了就會堆積起來，對我們的腸胃環境造成一定的損害，進而就會反饋到皮膚的表麵，皮膚的問題也就自然而言的出來了。
所以，保護好我們的腸道是非常的重要。腸道也是人體內最大的微生態環境，它的正常運作與否對人體的健康有著重要的影響。腸道的保護一般都是從膳食入手，多吃粗糧、水果和蔬菜，保持有規律的生活。
肝髒
我們知道，肝髒是人體的解毒器官，一個人的肝髒到底好不好，可以從一個人的解酒能力上看出來。而考驗肝髒能力的“主力軍”，確是我們每天攝入的各式各樣的食材。
每天我們攝入的食材都是不盡相同的，有些食材之間也有著相生相克的作用，這樣就很容易產生毒素，這些毒素的大部分經過肝髒的分解就會逐步的消失，而殘留的一些毒素無法排出體外就會在肝髒周圍堆積，時間長了就會對肝髒造成一定的損傷。
那麼如何來保護肝髒呢?首先就要了解肝髒在身體中所起到的作用。肝髒的主要功能便是主疏泄，包括調暢氣機和調暢情誌等功能。
中醫認為，肝“在誌為怒”，所以七情中的“怒”與肝的關係最為密切。肝的疏泄失常可導致情誌失常，而出現急躁易怒、心煩失眠或抑鬱寡歡、情緒低沉等症狀。
運動也不失為保養肝髒的好方法。而穴位按摩則是時下最受歡迎的方式，保護肝髒可以嚐試按摩以下三個穴位。
大敦穴位於足大趾甲根部的外側，可用大拇指左右互相按壓多次，會有一定的效果；太衝穴也是一個不錯的穴位，太衝穴位於足背第一、二趾骨之間，按摩的方法也很簡單，沿著縫隙按壓即可；還有一個便是三陰交穴，也是通過按壓的方式。
經常按壓上述的三個穴位，對清毒排毒都有很好的效果。毒素沒有了，也就會有美麗肌膚的出現。
腎髒
肝髒和腎髒在某種程度上也是相互配合的一對，肝髒解毒，腎髒排毒，基本上經過這兩個器官的處理，人體的大多數毒素都會很好的排出，而“漏網之魚”還是依然存在的，當然腎髒的護理也是很重要的。
根據中醫理論：“腎為先天之本”，“腰為腎之腑髒”。腰腎健康與人體健康關係密切，腰腎衰，則多無奈!腎髒被稱為人體的“清潔工”，在腎髒進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。
飲水的時間也很講究。早晨起床後，上午10時左右，下午3時左右或者是就寢前;飯前飯後不宜飲水，飯前飲水要在進餐前15分鍾，飯後飲水間隔時間要長些;食物越是不好消化時間越長，吃水果之後30分鍾，吃肉之後3個小時。
結語：要想容顏不老，那麼體內的毒素就要保持到最低。腸道、肝髒、腎髒都是體內毒素容積堆積的地方，所以這些地方的毒素要盡早的清除，而且這些器官的保健也是特別的重要。養好身體這幾處，不老容顏不再難!
