鞋子每個人都要穿，但是這個簡單的事卻關係到我們的健康之道，要知道很多鞋子雖然好看，但是對於我們的腳步以及全身都是有極大的危害的，比如說下麵的這些鞋子：
跑步運動鞋
太多的鞋墊未必是一種好事。鞋墊太多太厚，就會減弱足部與大腦之間對地麵感知的神經反饋。
這種鞋子當然是諸如跑步、散步、慢走的絕佳選擇，但也會導致慢性壓力損傷，尤其是對腳後跟。
人字拖
大多數人字拖都太平，太薄以及太露，這些會讓腳部直接暴露在外麵，並沒有足弓鞋襯或者鞋墊。
在你試著用力夾住腳趾之間帶子的時候也會傷害你的腳趾，帶來炎症、足跟疼痛甚至是骨折。
細高跟鞋
穿高跟鞋讓你的體重全部集中於腳踝處，時間一長，你的腳部承受了太大的壓力。
值得注意的是，“恨天高”會帶來踝關節扭傷、中足骨折甚至神經瘤。
坡跟鞋
坡跟鞋也有鞋跟，也會讓體重壓力集中於腳跟。
坡跟鞋通常有墊子，此外，由於鞋子前麵也有一定高度，這樣就減少了穿鞋時的腳部傾斜度，但坡跟鞋依然會產生和穿高跟鞋類似的腳部疾病。
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