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關於精神壓力大

精神壓力即心理壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。焦慮不安鬱悶等不良情緒是由於精神壓力大造成的。而且這種精神是旁人無法幫你解決的,有些事隻能靠自己。



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