老人生活
也是有許多注意事項的，雖然現在大家都在崇尚科學養生，科學生活，但是並不是人人都能達到科學的目的，下麵就老人生活的建議進行描述，希望老人們能夠多多了解。一、即使您一點不瘸，最好還是用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。二、不要對自己的記憶力過分自信。最好隨身帶上紙筆或小錄音機。一旦記起什麼事或有什麼新想法時，可隨時記錄下來。三、為使用方便，在身邊備好常用物品，並井井有條地擺在自己熟悉的位置。四、嚴格保持飲食習慣，有規律地鍛煉身體，做些零星家務，閱讀書報。五、根據自己的主客觀條件，選擇學習點新東西，在電視或廣播中應盡量收看或收聽一些適合老年人的節目，或者養花、收集郵票、聽音樂等等。六、不要讓他人替您做那些您仍力所能及的事。七、同孩子一起時，可以和他們逗著玩，開開玩笑。與年輕人或孩子相處，最好把他們當作朋友，這樣關係會相處得更好。八、避免談論或想到死亡，否則會增添一種恐懼感，影響生活的樂趣。九、不要在別人麵前多談自己所患的疾病或自己的往事，也不要把自己的老一套強加給年輕人或對人亂發脾氣，這樣可避免煩惱或少受氣。十、當您因年齡關係而發生失言現象，不必在意，一笑了之。任何年齡的人隻要有幽默感，就容易打破尷尬局麵。上麵的十條
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的建議，讓老人朋友們能夠多多了解這些知識，在生活中能夠注意這些事項，真正做到科學生活。
