成長奶粉什麼時候喝有助於長高

成長奶粉作為一種營養補充品，對於促進兒童生長發育具有一定的作用。一般來說，兒童在3-10歲之間是生長發育的關鍵時期，這個時期喝成長奶粉可能更有助於長高。然而，喝成長奶粉的最佳時機因個體差異而異，需要根據孩子的生長發育情況、營養需求和飲食習慣來決定。此外，喝成長奶粉並不能保證一定能長高，因為身高的增長受到遺傳、營養、運動等多方麵因素的影響。因此，除了喝成長奶粉外，還需要保證孩子的飲食均衡、充足的睡眠和適當的運動，以促進身體健康成長。