體寒的人夏天喝什麼湯

體寒的人在夏天可以選擇喝一些溫補性質的湯品，以幫助調理身體，提高抵抗力。首先，可以選擇喝薑棗湯，因為生薑具有發汗解表、溫中散寒的作用，而紅棗則能補中益氣、養血安神。其次，可以嚐試喝當歸燉雞湯，當歸具有補血活血、調經止痛的功效，雞肉則富含蛋白質，有助於增強體質。此外，還可以選擇喝枸杞紅棗茶，枸杞具有滋陰補腎、明目抗疲勞的作用，紅棗則能養血安神。這些湯品既能滿足夏天消暑的需求，又能為體寒的人提供所需的溫補效果。