感冒越睡越想睡

感冒時，人體免疫係統會與病毒進行鬥爭，消耗大量能量。此時，身體會自然產生疲勞感，以降低新陳代謝，減少能量消耗，集中力量對抗病毒。此外，感冒時，人體會分泌一些激素，如白細胞介素-1，這些激素會刺激大腦的睡眠中樞，使人產生困意。同時，感冒時，鼻塞、咳嗽等症狀會影響睡眠質量，導致睡眠不足，從而加重疲勞感。因此，感冒時越睡越想睡，是一種正常的生理反應，是身體在自我調節，以應對病毒的侵襲。但過度睡眠並不能加速康複，反而可能加重病情。感冒時，應保證充足的休息，同時注意飲食營養，適當補充水分，必要時按醫囑服用藥物，以幫助身體恢複健康。