黃沙魚的功效作用是什麼

黃沙魚，即黃顙魚，其功效作用包括補充營養如蛋白質、維生素、鈣等，有助於利尿消腫，特別適合脾虛腫滿者。它還能強健骨骼，促進骨骼生長和骨折愈合，補腦健腦，以及預防貧血，因其含有鈣、磷、鐵等多種營養物質。食用時應適量。