舌苔有齒痕可能是脾胃虛弱、濕氣過重或口腔衛生不佳等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.脾胃虛弱：脾胃功能不健全，導致食物殘渣滯留，形成齒痕。可服用健脾丸、六君子丸等藥物調理脾胃，改善消化功能。
2.濕氣過重：體內濕氣過重，舌苔增厚，形成齒痕。可服用薏苡仁、茯苓、澤瀉等藥物，健脾利濕，減輕舌苔。
3.口腔衛生不佳：口腔清潔不徹底，舌苔堆積，形成齒痕。應加強口腔衛生，定期刷牙、漱口，保持口腔清潔。
除以上原因外，還可能與情緒波動、睡眠不足等因素有關。日常生活中應注意調整情緒，保證充足睡眠，同時定期進行口腔檢查，發現問題及時就醫。