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剛吃完飯喝水好嗎

吳春城 消化二科 主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

剛吃完飯喝水通常可以,但需注意適量。喝水有助於促進消化,但過量飲水可能會稀釋胃酸,影響食物的消化吸收。

飯後適量飲水有助於促進胃腸蠕動,加速食物的消化和吸收。然而,過量飲水可能會稀釋胃酸,降低消化酶的活性,導致消化不良。此外,飯後立即大量飲水還可能增加胃內壓力,引起胃部不適。因此,建議飯後適量飲水,避免一次性飲用過多。

在飯後飲水時,可以選擇溫開水、淡茶等溫和的飲品,避免飲用過冷或過熱的飲料。如果需要服用藥物,應在醫生指導下進行,如複方氨基酸口服液、多酶片、健胃消食片等,以促進消化和吸收。

總之,飯後適量飲水有助於消化,但應注意控製飲水量,避免過量。如有特殊需求或不適,應及時谘詢醫生,合理調整飲水和用藥。

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