通常，喝酒前適量攝入一些食物有助於減緩酒精吸收，降低醉酒風險。
1.澱粉類食物：澱粉類食物如麵包、米飯等，可以為胃提供保護層，減少酒精對胃黏膜的刺激。
2.高蛋白食物：雞蛋、牛奶等高蛋白食物，有助於延緩酒精在胃中的吸收速度，減輕醉酒症狀。
3.含維生素B的食物：動物肝髒、瘦肉等富含維生素B的食物，可以提高肝髒分解酒精的能力，降低酒精中毒風險。
喝酒時適量進食，選擇健康的食物，有助於保護身體健康。如果出現醉酒症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行解酒治療。
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通常，喝酒前適量攝入一些食物有助於減緩酒精吸收，降低醉酒風險。
1.澱粉類食物：澱粉類食物如麵包、米飯等，可以為胃提供保護層，減少酒精對胃黏膜的刺激。
2.高蛋白食物：雞蛋、牛奶等高蛋白食物，有助於延緩酒精在胃中的吸收速度，減輕醉酒症狀。
3.含維生素B的食物：動物肝髒、瘦肉等富含維生素B的食物，可以提高肝髒分解酒精的能力，降低酒精中毒風險。
喝酒時適量進食，選擇健康的食物，有助於保護身體健康。如果出現醉酒症狀，應及時就醫，並在醫生指導下進行解酒治療。