中心性肥胖通常是指腹部脂肪過多，其症狀主要有腹部增大、腰圍增加等。中心性肥胖的危害主要包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。
1.心血管疾病：中心性肥胖會增加心髒負擔，導致血壓升高和動脈硬化，從而增加心髒病和中風的風險。
2.糖尿病：腹部脂肪過多會影響胰島素的敏感性，增加患2型糖尿病的風險。
3.某些癌症：研究表明，中心性肥胖與結腸癌、乳腺癌等癌症的發生有一定關聯。
為了預防中心性肥胖，建議日常生活中注意飲食均衡，增加運動量，保持健康的體重。如果出現腹部增大、腰圍增加等症狀，應及時就醫檢查，以便早期發現和治療相關疾病。