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高血壓患者能不能吃魚

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者通常可以適量吃魚。魚類富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對於高血壓患者來說,有助於降低血脂和改善血管健康。

在飲食方麵,高血壓患者應選擇低脂、低鹽、高纖維的食物。魚類如三文魚、鱸魚和鯛魚等含有豐富的ω-3脂肪酸,有助於降低血壓和減少心血管疾病的風險。此外,一些藥物如阿司匹林、鹽酸貝那普利等,也可以在醫生指導下用於控製高血壓,但需注意藥物的副作用和相互作用。

高血壓患者在飲食和用藥方麵應謹慎,建議在醫生指導下製定個性化的治療方案。同時,保持良好的生活習慣,如適量運動、戒煙限酒等,也對控製血壓有積極作用。

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