一般而言,一分鍾心跳91下屬於正常範圍的高值。成年人在靜息狀態下的正常心率通常在60至100次/分鍾之間,但這個範圍可以因個體差異、年齡、健康狀況和活動水平而有所不同。心率受到多種因素的影響,包括情緒狀態、身體活動、體溫、荷爾蒙水平等。
心率略高於正常範圍可能是由多種原因引起的,包括輕度的焦慮或緊張、咖啡因攝入、輕度脫水或輕微的心髒問題。在某些情況下,心率的增加可能是暫時的,不需要特別的治療。然而,如果心率持續偏高,可能需要醫療評估。在醫生的指導下,可能需要使用藥物來控製心率,如美托洛爾(一種β-阻滯劑)、地爾硫䓬(鈣通道阻滯劑)或阿莫洛爾(另一種β-阻滯劑)。這些藥物有助於降低心率,但應在醫生的監督下使用,因為不當使用可能會帶來副作用。
對於心率略高的情況,建議首先評估生活方式因素,如減少咖啡因攝入、保持適當的水分攝入、管理壓力和進行規律的體育活動。如果心率持續偏高或伴隨其他症狀,應及時谘詢醫生進行進一步的評估和治療。