止點性跟腱炎可能是由於過度使用、不當運動方式或者身體結構問題等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度使用：長時間站立、跑步或者跳躍等活動，可能導致跟腱承受過大壓力，從而引發炎症。治療時，醫生可能會推薦使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生來緩解疼痛和炎症。
2.不當運動方式：錯誤的運動技巧或者鞋子不合適，會增加跟腱受傷的風險。在這種情況下，物理治療和適當的休息是必要的，同時可能需要更換合適的運動鞋。
3.身體結構問題：扁平足或者高弓足等足部結構異常，可能導致跟腱承受不均勻的壓力。針對這種情況，醫生可能會建議使用矯形鞋墊或者進行特定的肌肉強化訓練。
除以上原因外，還可能與年齡增長、體重增加等因素有關。建議患者在日常活動中注意足部保護，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。