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女人標準3圍是多少厘米

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

一般來說,女性的標準三圍並沒有一個固定的數值,因為每個人的體型和身材比例都有所不同。三圍指的是胸圍、腰圍和臀圍,它們是衡量女性身材的重要指標。

對於三圍的具體數值,通常來說,胸圍和臀圍相近,而腰圍則相對較小,形成一種“沙漏”型的身材。例如,一個身高165厘米的女性,胸圍可能在85厘米左右,腰圍在60厘米左右,臀圍在90厘米左右。但這些數值會因個人的身高、體重、體型等因素而有所變化。重要的是,每個人的身材都是獨特的,健康和舒適才是最關鍵的。

在日常中,女性可以通過均衡飲食和適量運動來維持健康的體態。如果對自己的身材不滿意,建議谘詢專業的營養師或健身教練,製定個性化的健康計劃。在就醫時,如果涉及到身材調整或塑形,應遵循醫生的建議,避免盲目使用不科學的方法。

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