青少年長期自慰可能是由於生理需求、心理壓力或不良習慣等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。處理方法主要有生活調理、心理輔導和必要時的藥物治療等。
1.生活調理
青少年應該養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，保證充足的睡眠。同時，應增加體育鍛煉，如跑步、遊泳等，以分散注意力，減少自慰的衝動。
2.心理輔導
如果自慰行為是由於心理壓力引起的，建議尋求心理谘詢師的幫助。通過心理谘詢，可以了解自慰背後的心理原因，並學習應對壓力的方法。
3.藥物治療
在醫生的指導下，可以考慮使用一些藥物來幫助控製衝動。例如，選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRIs）如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，可以幫助調節情緒和減少衝動行為。但需注意，這些藥物必須在醫生的指導下使用，並且要遵醫囑用藥。
對於青少年來說，家長和老師應給予正確的性教育和心理支持，幫助他們建立健康的生活習慣和心理狀態。如果自慰行為嚴重影響了日常生活，應及時就醫尋求專業幫助。