膝蓋裏麵感覺酸酸的，通常是由於膝關節的過度使用、關節磨損或者炎症導致的。這種感覺可能在長時間站立、走路或者運動後更為明顯。
膝蓋酸脹的感覺可能由多種原因引起。輕微的酸脹可能是由於長時間站立或走路導致的肌肉疲勞，這種情況通常通過休息和輕度的伸展運動可以得到緩解。如果酸脹感持續存在，可能是由於關節軟骨的磨損，這種情況在中老年人中較為常見，需要通過適當的運動和營養補充來維護關節健康。更嚴重的情況可能是關節炎或其他炎症性疾病，這就需要醫生的診斷和治療。
對於膝蓋酸脹的情況，日常建議進行適量的運動，如散步、遊泳等低衝擊性活動，以增強關節的穩定性和肌肉的力量。同時，保持健康的體重可以減少對膝關節的壓力。如果酸脹感持續不緩解，應及時就醫，醫生可能會建議進行物理治療或者藥物治療。在使用藥物時，應遵循醫囑，不要自行購買和使用藥物，以免造成不必要的副作用。