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甲魚蛋的功效與作用

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

甲魚蛋含有豐富的蛋白質和多種微量元素,具有滋補強身、增強免疫力、促進生長發育、改善皮膚狀況以及促進傷口愈合等功效和作用。

1.滋補強身:甲魚蛋中的高蛋白和微量元素有助於增強體質,提高人體的抗病能力。

2.增強免疫力:甲魚蛋中的營養成分能夠促進免疫係統的正常運作,增強機體對外界病原體的抵抗能力。

3.促進生長發育:甲魚蛋中的營養成分對兒童和青少年的生長發育具有積極作用,有助於骨骼和肌肉的健康成長。

4.改善皮膚狀況:甲魚蛋中的膠原蛋白和微量元素對皮膚有良好的滋養作用,有助於保持皮膚的彈性和光澤。

5.促進傷口愈合:甲魚蛋中的營養成分有助於傷口的愈合過程,減少疤痕形成。

在食用甲魚蛋時,建議適量食用,避免過量攝入。同時,應注意食物的新鮮度和衛生狀況,確保食品安全。對於特定體質的人群,如過敏體質,應在醫生指導下食用。

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