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183厘米標準體重多少斤

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,一個人的體重受多種因素影響,包括身高、性別、年齡、肌肉量和體脂率。對於身高183厘米的成年人來說,標準體重沒有一個固定的數值,但可以通過體質指數(BMI)來估算。BMI是通過體重(千克)除以身高(米)的平方來計算的,一個健康的BMI範圍通常在18.5到24.9之間。

對於183厘米的身高,如果BMI保持在健康範圍內,體重大約在63到91千克之間。然而,這個範圍僅供參考,因為肌肉量較多的個體可能體重更重,而體脂率較高的個體可能體重較輕。此外,不同性別和年齡的人群,其健康體重範圍也會有所不同。例如,男性的肌肉量通常比女性多,因此他們的健康體重範圍可能會更寬。

在日常生活中,保持均衡的飲食和適量的運動對於維持健康的體重至關重要。如果對自己的體重有疑問,建議谘詢醫生或營養師,他們可以提供個性化的建議和指導。在用藥方麵,應嚴格遵照醫囑,不可自行調整藥物劑量或種類。

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