針對小孩而言排便是否一切正常是十分關鍵的，尤其是較為年幼的小孩，假如排便較為幹躁便會造成 孩子便秘的出現，進而影響到身心健康，那麼我們討論一下2歲寶寶便便幹躁一顆顆該怎麼辦?
第一，飲食搭配要口味淡。嬰兒上火要多吃蔬菜、瓜果蔬菜;少吃煎炸、煎烤累的食品和朱古力、鮮奶油等甜品。夏季針對幹桂圓、荔技、芒果等熱性水果還要少吃。
第二，多喝水。小寶寶早上起來就喝白開水，那樣能夠補充夜裏遺失的水份，排腸毒，清除廢棄物，喚起消化道及總體功能的修複，清理口腔等。三十分鍾後再吃奶或吃正餐，吃了後再喝兩口水以清理口腔。一些小寶寶不喜歡喝白開水，還可以喝些水果汁。
第三，用藥安全。嬰兒上火一定要立即醫治，並且要挑選藥效柔和的少年兒童專用型藥，現階段媽媽們用的比較多的是三玩偶小兒七星茶。三玩偶小兒七星茶這類降火治療藥物，是中藥方劑，在其中關鍵四味藥：山楂果、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為食藥同源，無副作用，安全性有確保，並且口感香甜適度，小寶寶善於服食。
便秘飲食療法
1、酥蜜粥：酥油、純蜂蜜各30克，稻米100克。將稻米淘淨，熬粥，待熟時加入純蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每天1劑，持續3～5天。可滋補血氣，促進消化。適用氣血兩虧、腸燥便秘、大便幹硬難破。
2、蔗汁純蜂蜜粥：甘蔗汁100ml，純蜂蜜50ml，稻米50克。將稻米熬粥，待熟加入純蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每天1劑，持續3～5天。可清熱解毒生津止渴，促進消化。適用熱症後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹硬等。
針對2歲上下的小孩便秘一般都是由於飲食搭配的原因造成 的，有很多的小孩在這個環節非常容易出現挑食不願意多吃水果蔬菜水果，那樣才會造成 便秘，因此一定要改正這類狀況的出現。
